دفتر برنامه‌ریزی در افق مادری (برنامه‌ریزی چندجانبه و کاربردی در دوران بارداری و شیردهی)

مادر ریشه است برای نسلی که می خواهد پایه‌اش را بگذارد. دنیای روحی و عوالم فکری مادر، لقمه‌ای که می‌خورد، صدایی که می‌شنود و کلامی که می‌گوید، همه در نسل او اثر دارد. مادر، خوب می‌داند جنینش، فرزندش همان طور که به غذای مادی نیاز دارد تا پا بگیرد، کلام معنوی غذای فکر و روحش است تا رشد کند. تربیت و پرورش یک انسان کار پیچیده و مشکلی است. برای اینکه بتوانیم از این جنگل صعب العبور راحت تر عبور کنیم باید برای جز به جزش برنامه‌ریزی کنیم تا راه برای ما روشن شود‌ اما اگر مادر خودش رشد نکرده باشد چطور می تواند فرزندی را پرورش بدهد؟ مادر زمانی برای تربیت فرزندش توانمند می‌شود که رشد در تمام ابعاد وجودش باشد و به تمام استعدادهایش توجه کند. پس لازم است برای رشد خودش نیز برنامه‌ریزی و تدبیر کند. در ظاهر دوران سخت بارداری و شیردهی مانعی برای بالا رفتن و حرکت و رشد به حساب می‌آید در حالی که مادرانی با بهره‌مندی از این دوران، حداکثر رشد را برای خود و فرزندانشان رقم می‌زنند. تفاوت این مادرها با دیگران چیست؟ قطعا یکی از عوامل موثر، داشتن برنامه‌ریزی چندجانبه و کاربردی است. نکته‌ی قابل توجه این است که داشتن برنامه یک قدم است و کاربردی بودن آن قدم بالاتر و مهم تری است. از آنجایی که این دفتر به منظور برنامه‌ریزی در دوران بارداری و شیردهی تنظیم شده، پنج بخش دارد که از شروع بارداری تا دوازده ماه ماهگی فرزند را در بر می‌گیرد. در بخش اول با عنوان (نگاهم به آسمان است) به مادر کمک می‌کنیم تا چشم‌انداز کوتاه مدت خود را در سه حوزه‌ی هویتی فردی، خانوادگی و اجتماعی، برای ۵ سال آینده ترسیم کند و مطابق آن اهداف خود را در این سه حوزه برای دوسال پیش رو ثبت کند. در بخش دوم با عنوان (روزهای آسمانی) تلاش کرده‌ایم تا همراه خوبی در دوران بارداری مادر باشیم. در این بخش با برنامه‌ریزی معنوی و جسمی به مدت نه ماه، او را برای حفظ آرامش خود و جنینش کمک می‌کنیم. در بخش سوم با عنوان (غنچه‌ی آسمانی به زمین خوش‌ آمدی) و بخش چهارم با عنوان (می‌شود آسمانی بمانی؟) برای دوران پس از زایمان و دوران شیردهی برنامه‌هایی طراحی کردیم که مادر عزیز بتواند بحران‌ها و چالش‌های این دوران سخت اما شیرین را به بهترین نحو پشت سر بگذارد. در بخش آخر با عنوان (خانه‌ی آسمانی) جدول‌هایی برای مدیریت امور زندگی مثل برنامه‌ی غذایی و تمیز کردن خانه، برنامه‌ی کمک غذای کودک و راهنمای از شیر و پوشک گرفتن فرزند طراحی کرده‌ایم.